老年人穿衣可防心血管病

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2015-06-25 20:41:31 来源:

  【导读】心血管疾病是老年人的常见病,严重威胁他们的生活。要是 ,老人的养生也十分重要。而养生离不开开衣食住行,这中间最容易被忽视的要是 穿衣,尤其对于老年人,衣服不仅要追求美观舒适,共同须要保证健康。要是 穿衣不慎,也会招致心血管疾病的侵袭,要是 老年人穿衣可防心血管病是不怎么才能 要的,下面就介绍老年人穿衣可防心血管病。

  老年人穿衣可防心血管

  领口别太紧

  老人为了保暖,喜欢穿某些高领的毛衣、保暖衣等。但要注意,给老人选之类衣物时别挑太紧的,要是 要是 会影响颈椎正常活动,使颈部血管受到压迫,引发脑供血过高 。还要是 压迫颈动脉窦压力感受器,引起心动过缓、血压下降、头晕乏力。尤其对患有心血管疾病的老年人来说,领口更要保证尽量宽松,拉链款的就比套头样式的更容易控制松紧度。

  鞋袜要合适

  挤脚的鞋子、过紧的袜口还会能够脚部的血液回流到心脏,时间长了,便会引起脚胀、脚肿、脚凉、腿脚麻木、静脉曲张等。要是 ,老人要选取宽紧合适的鞋袜款式。共同,也要注意脚部保暖,除了里能 穿保暖性能好的袜子入睡外,还最好养成睡前用热水泡脚的习惯,热水能使血管扩张、血流加快,减少下肢酸痛的处于。

  

  老年人穿衣可防心血管病

  冬天最好带帽

  头部布满血管及毛发,要是 体内热量常从头部大量往外散发。气温在零下10℃左右时,人体竟会有3/4热量从头部跑掉,心血管系统容易收缩、痉挛,要是 因供血过高 要意味栓塞。寒冷事先戴帽子不仅能保暖,尤其是患有心脑血管病,呼吸道、消化道疾病等慢性病的老年人,还可处理感冒、咳嗽、头痛、而神经麻痹等疾病处于。戴帽子要注意材质,头皮爱出油的人,要戴透气、轻薄的帽子,体质较弱易感冒的人,要戴呢料或毛线帽子。

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