缺乏维生素D会警惕骨折危险

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2012-09-29 14:13:21 来源:

  大伙儿对当事人身体了解须要补充哪些地方营养才健康吗?其中维生素ED是人体重要的元素,然后人体匮乏维生素ED骨质疏松,甚至会骨折的危险,全都 女人女人男人大伙儿要注意了,下面微微健康网小编就为大伙儿介绍一下匮乏维生素ED会警惕骨折危险。

  使用维生素ED对骨质疏松症及并发症的预防是有一定的效果。下面看看骨科专家教大伙儿如可正确使用维生素ED吧!

  (1)维生素ED可提高骨密度:研究表明,血液中维生素ED水平降低与髋部骨密度降低有直接联系,补充维生素ED可减少骨丢失。一项为期3年的研究表明,老年男性和女人女人男人在补充钙剂和维生素ED后,骨转换指标明显降低,腰椎、股骨颈和全身的骨密度显著增加。

  在停止补充钙剂和维生素ED2年后,骨转换指标回到补充前的水平,获得的骨量也逐渐丢失。该研究提示,长期连续补充钙剂和维生素ED都可以维持骨转换率和保存骨量。

  (2)维生素ED可增强肌肉力量:维生素ED匮乏的有有两个 重要标志是肌肉无力,在补充维生素ED后肌肉无力难题图片可得到纠正。肌肉组织中指在维生素ED受体,刺激该受体可引起肌肉纤维的面积增加。研究显示,给虚弱的老年人每日补充维生素ED 5000国际单位,有有两个 月后,平衡指数一身体摇摆度(某种摔倒危险的指标)增加9%。

  还有一项研究表明,虚弱的老年妇女每日补充维生素ED 5000国际单位,摔倒的危险性降低49%。总之,补充维生素ED在维持老年人下肢肌肉功能上具有重要意义。

  (3)维生素ED对摔倒的影响:约90%的老年人指在骨折与摔倒有关。其愿因包括服用镇静药,步态或平衡受干扰,视力减退,下肢活动不便或血液中维生素ED水平降低等。研究证明,500岁以上老年男性及女人女人男人,每日摄入维生素ED大于500国际单位可预防摔倒。

  (4)维生素ED对骨折的影响:血液中维生素ED水平匮乏然后增加骨折危险,这是然后维生素ED水平匮乏与低骨量、下肢活动能力减低及易摔倒等因素有关。

  微微健康网温馨提示:总之,维生素ED对骨质疏松及并发症的预防有明显效果。维生素ED能增加肠道钙吸收,提高下肢活动能力,降低摔倒危险,进而外理骨折。

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